saelin nikhla

5 tahun yang lalu tepatnya tanggal 18 januari 2010 pengalaman yang sangat tidak pernah aku lupakan seumur hidupku , aku bertemu dengan seorang gadis bernama saelin nikhla dialah perempuan yang paling  berkesan buat ku , dia mengenalkan aku tentang masa depan yang harus dilalui dengan pendidikan, dia mengajariku terutama tentang sekolah , aku berusaha mengimbangi dirinya dengan aku meneruskan sekaloah di paket c ( sma) karena aku ingin dia bahagia kelak ketika aku sukses nanti.
Dia adalah motivatorku  , aku selalu diajak debat olehnya entah apapun topik pembicaraanya kalau debat sama dia tuh rasanya asik sekali nyambung dan penuh mengajarkan intelektual dan membuat aku pintar ber imajinasi.

     sampai akhirnya aku sekarang kuliah di STAIN pekalongan dan dia kuliah di UMP purwokerto .. terimakasih saelin kamu telah memberikan banyak sekali motivasi-mitifsi yang banyak buat ku aku merasa sangat bangga telah menemukan teman yang sangat istimewa.

sayur cihui

Memakan makanan empat sehat lima sempurna. Dari makanan tersebut salah satunya adalah sayur. Sayur memiliki kandungan yang sangat lengkap yang diperlukan oleh tubuh. Misalnya vitamin A, B, B1, B2, C, K, E atau kandungan mineral lainnya misalnya zat besi atau kalsium. Bukan hanya sayur sayuran yang memiliki warna hijau yang baik dikonsumsi untuk kebaikan kesehatan tubuh, namun juga sayur buah misalnya tomat, mentimun, sayur ubi misalnya kentang dan sayur daun misalnya sawi, asparagus.

Sayur diperlukan untuk tubuh dikarenakan mempunyai banyak manfaat misalnya:

1. Sayuran dapat mengurangi resiko dan mencegah penyakit kronis misalnya adalah penyakit kanker, jantung
2. Sebagai anti aging atau penuaan
3. Melindungi diri dari radikal bebas yang menimbulkan kerusakan pada sel tubuh
4. Pembentukan sel merah
5. Mempertahankan keremajaan kulit dan meningkatkan kekuatan pembuluh darah
6. Melindungi sel mata karena dari ultraviolet yang dapat menyebabkan kerusakan

Sayuran diperlukan oleh tubuh untuk melengkapi kandungan yang tidak bisa diserap dari makanan lain misalnya untuk penyakit diabetes yang harus menjaga kestabilan gula darah dalam tubuh.

mahasiswa bersinergi: – Memakan makanan empat sehat lima sempurna. Dari ...

mahasiswa bersinergi: – Memakan makanan empat sehat lima sempurna. Dari ...: – Memakan makanan empat sehat lima sempurna. Dari makanan tersebut salah satunya adalah sayur. Sayur memiliki kandungan yang sangat lengka...

– Memakan makanan empat sehat lima sempurna. Dari makanan tersebut salah satunya adalah sayur. Sayur memiliki kandungan yang sangat lengkap yang diperlukan oleh tubuh. Misalnya vitamin A, B, B1, B2, C, K, E atau kandungan mineral lainnya misalnya zat besi atau kalsium. Bukan hanya sayur sayuran yang memiliki warna hijau yang baik dikonsumsi untuk kebaikan kesehatan tubuh, namun juga sayur buah misalnya tomat, mentimun, sayur ubi misalnya kentang dan sayur daun misalnya sawi, asparagus.

Sayur diperlukan untuk tubuh dikarenakan mempunyai banyak manfaat misalnya:

1. Sayuran dapat mengurangi resiko dan mencegah penyakit kronis misalnya adalah penyakit kanker, jantung
2. Sebagai anti aging atau penuaan
3. Melindungi diri dari radikal bebas yang menimbulkan kerusakan pada sel tubuh
4. Pembentukan sel merah
5. Mempertahankan keremajaan kulit dan meningkatkan kekuatan pembuluh darah
6. Melindungi sel mata karena dari ultraviolet yang dapat menyebabkan kerusakan

Profil Vino G Bastian

Profil Vino G Bastian

Biodata Vino G. Bastian

Full Name : Vino Giovanni Bastian
Nickname : Vino G Bastian, Vino Bastian
Place / Date of birth : Jakarta, 24 Maret 1982
Father's Name : Bastian Tito
Height : 179 cm
Weight : 65 kg
Occupation : Actor, drummer, model
Education : Institut Technology Industri Jakarta, majoring Chemical Engineering
Hobby : Watching movies, Listening music, Playing instruments, Eating

FAVORITE :
Color : Black and other dark colour
Actor : Al-Pacino

Vino G. Bastian lahir di Jakarta, 24 Maret 1982 adalah seorang aktor film asal Indonesia. Bastian adalah putra bungsu Bastian Tito, penulis cerita silat yang terkenal lewat seri Wiro Sableng. Tahun 2009 Vino berhasil menggeser Tora Sudiro dari puncak dan menempati peringkat 1 aktor film Indonesia berbayaran termahal (Indonesia's Highest-Paid Actor) dengan honor Rp 250 Juta per film.

Karir
Di bangku SMP, ia mulai bermain musik sebagai penabuh drum. Ia kemudian menjadi seorang model dan pada tahun 2004 melakukan debutnya sebagai aktor lewat film 30 Hari Mencari Cinta. Dalam film arahan sutradara Upi Avianto tersebut, Vino memerankan karakter anak SMA yang bermimpi membentuk sebuah grup band. Film itu dibintanginya bersama aktris Nirina Zubir, Maria Agnes, Dinna Olivia dan Revaldo Fifaldi.

Akting Vino dalam film perdananya tersebut membuat Erwin Arnada, direktur Rexinema, untuk memasang kembali Vino dalam film Catatan Akhir Sekolah (2005) arahan sutradara Hanung Bramantyo. Dengan arahan sutradara Upi Avianto, Vino bermain dalam film Realita, Cinta dan Rock'n Roll (2006). Film produksi Virgo Putra Film tersebut dibintanginya bersama Herjunot Ali dan puteri Indonesia Nadine Chandrawinata. Tawaran film pun menyusul secara deras kepadanya, di antaranya Pesan Dari Surga (2006) dan remake Badai Pasti Berlalu 2007 (2007). Ia meraih penghargaan FFI sebagai Best Actor dan penghargaan Indonesian Movie Awards sebagai Favorite Actor, Best Couple dan Favorite Couple (bersama Fahrani) untuk perannya dalam Film Radit dan Jani.

Filmografi
* "30 Hari Mencari Cinta" (2004)
* "Catatan Akhir Sekolah" (2005)
* "Foto Kotak dan Jendela" (2006)
* "Realita, Cinta dan Rock'n Roll" (2006)
* "Pesan Dari Surga" (2006)
* "Badai Pasti Berlalu" (2007)
* "Tentang Cinta" (2007)
* "Radit dan Jani" (2008)
* "In The Name Of Love" (2008)
* "Punk In Love" (2009)
* "The Police" (2009)
* "Serigala Terakhir" (2009)